CHINGE

どうもエンジンがかからない状態が続いていましたが、やっと一段落しそうです。今夜は久しぶりのビールが飲めるでしょう。飲めるといいな。
教祖は仕事の最中は一滴も飲まないので、忙しくなるとやせます。そうか普段走っていてもやせないのは、酒のせいだったのね、って今頃気づいたり。
昨日はついに、15,2％を記録しました。体脂肪。体重はかわらず61キロ。
ずっと減らないまま20%と18%を前後していたのに、急にすとんと落ちたのは、誤差なのか何か劇的な変化があったのか。腕が上がらなくなったのと連動しているので、筋肉と関係があるのかもしれない。
いやあ今週急に腕が上がらなくなって、すわっ40肩！とびびりましたが、筋を痛めていたようで、ゆっくり回復に向かってます。
もう体削るくらいしか楽しみがないというのはどうなのか（笑）カラオケにもいかないとなあ。趣味が狭まってきてるかしら。なにか面白そうなことはないかなー、とぼんやり考えているので、これは面白そうです。という遊びがあったら教えてください。