ついに体重が!
仕事終わりましたよ。結局40分しか眠れなかったので、風呂に入って寝りゃいいのに、ひとっ走りしてきました。
ほら、囚人だから。運動はかかさないの。てんつく運動ー!
いつも仕事明けは、メシも飛び飛びだわ、睡眠も短いわで、1キロ以上体重が減るんですが、さっきついに!59.8キロを記録しました! うわー、いつ以来だろう。と記憶をまさぐってみると、んーと、草野球の合宿の日に宿で60キロを超えててびっくりした時か。アレ以来50キロ台の数字はご無沙汰でした。たしか28歳くらいの時。
あれから16年。え…。
自分で数えて素で驚いてんなよ。16年ぶりに60キロを切りました。
2年前は71キロまでいっていたので、ずいぶんしぼったもんだ。あとは体脂肪率だな。これを15%以下にすれば、とりあえず目標は達成だ。
このまま、ジョギング続けてりゃ、今年の秋くらいにはいけるんじゃないかな。
すごい。教祖すごいぞすごいぞ教祖。
仕事もひとつ上がったのでほめましょう。明日からまた別仕事ですが、大丈夫。だって50キロ台だもんな。